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2023/05 34

(포르투갈 리스본) (2) 제로니무수 수도원, 벨렝 탑, 박물관

5월 7일 (일) 리스본 서쪽 (07:30) 아침 식사 -> (09:20) 714번 버스 -> (10:12) 제로니무수 수도원 도착 -> (10:55) 제로니무스 수도원 입장 -> (12:00) 점심 식사 Honorato 50유로 -> (13:15) 벼룩시장 -> (13:53) 파스테이스 드 벨렝 에그타르트 -> (14:00) 15E 트램 -> (14:35) 벨렝 탑 입장 -> (16:00) 전쟁 박물관 -> (16:49) cafe do forte -> (17:45) 이동 -> (18:02) 15E -> (18:53) Italian Republic -> (20:00) 마트 -> (20:35) 숙소 첫째날 리스본 구시가지를 돌아보고 둘째날은 리스본 서쪽으로 갔습니다. . (포르투갈 리스본) (1) 코메르시..

태국라면 - บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รสหมูน้ำตก (라면 돼지고기 남톡맛)

2022년 연말에 태국 치앙마이갔다 사온 라면을 먹었습니다. 마마 제품인건 알았는데 포장만 봐서는 무슨 맛인지 모르겠네요. * 라면 돼지고기 남톡맛 ? 돼지고기 맛인가 봅니다. 마마 홈페이지에서 확인해봅니다. 돼지고기맛이 맞네요. https://www.mama.co.th/th/products-domestic-brand-list-detail/17/15/52/31/%E0%B8%9A%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B6%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B8%9B-%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B..

현대 대한항공카드 150 ... 애플페이 등록 및 예비용

2023년 5월 포르투갈 여행 때 신용 카드 지갑을 잃어버렸습니다. (인천공항에서 잃어버린 듯 합니다.) 신용카드를 재발급 받으면서 지갑에 예비용으로 넣어둘 카드를 하나 더 생각했습니다. 신용카드 사용하면되지하고 휴대폰 페이에는 크게 관심없었는데 이번에 신용카드 지갑 잃어버리면서 고생해서(자연스럽게 절약 할 수 있었지만) 애플페이가 되는 현대카드로 선택했습니다. 아내는 대한항공 마일리지가 쌓이는 '현대 대한항공카드 150'을 추천하더군요. . 현대 대한항공카드 150 https://www.hyundaicard.com/cpc/cr/CPCCR0201_01.hc?cardWcd=KALT3 카드 혜택 안내 강력한 마일리지, 바우처·라운지 혜택을 모두 갖춘 프리미엄 카드 www.hyundaicard.com 연회비 ..

35년(1988~2023) 동안 구매 혹은 받은 컴퓨터

정리해보니 1988년 부터 2023년 5월 현재까지 총 37대 컴퓨터(모바일 기기 포함)를 구매 혹은 받았습니다. ( 글에서 모바일은 따로 분리할까 생각 중입니다. ) 지금까지 생존하고있는 제품은 집에 데스크탑 6대 5대, 노트북 8 10대, 회사에 노트북 1대, 부모님 집에 1대입니다. (부모님 집에 있던 컴퓨터를 다시 가져와서 이제 데스크탑 4대입니다.) (2023.09.04) : 인텔 13세대 데스크탑 추가. CPU 성능 순위 2023년 8월 기준으로 변경 집에 있는 컴퓨터의 속도를 한번 확인해보니 다음 순서네요. (https://090501.tistory.com/category/%EC%84%B1%EB%8A%A5%EC%88%9C%EC%9C%84%20%26%20%EC%84%B1%EB%8A%A5%EB%..

지역사회건강조사 후기

2023년 5월 '지역사회건강조사' 대상에 선정되었습니다. 아파트에서 5가구가 선정되었다고 하더군요. 이런 설문조사 좋아해서(?) 참여한다고 했습니다. 2023년 5월 일요일 오후 3시에 방문하셨고 시작 전에 체온 측정하고 손 소독을 합니다. 질문은 건강 상식 (흡연구역, 뇌졸증 등)에 대한 내용과 현재 건강 상태 (혈압, 혈당 정도)하고 있는 운동 종류에 대한 내용이었습니다. 아내는 10분 정도 얘기했고 저는 18분 16초 걸렸습니다. 질문 몇개 안한듯 한데 시간 금방갔네요. 조사원께서 주관식으로 뭘 쓰는게 없어서 이런저런 추가 얘기를 할 필요 없이 예/아니오 정도만 대답하는게 좋습니다. 본인이 예/아니오로 판단하기 어려운 상황도 있어 설명해야하는 상황도 있습니다. 조사를 하면서 느낀건 그동안 운동할 ..

사는 이야기 2023.05.28

밴드 오브 브라더스 (Band of Brothers) - 결말 포함

밴드 오브 브라더스 2001년 작 총 10화 . 나무위키 https://namu.wiki/w/%EB%B0%B4%EB%93%9C%20%EC%98%A4%EB%B8%8C%20%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EB%8D%94%EC%8A%A4 밴드 오브 브라더스 - 나무위키 이 저작물은 CC BY-NC-SA 2.0 KR에 따라 이용할 수 있습니다. (단, 라이선스가 명시된 일부 문서 및 삽화 제외) 기여하신 문서의 저작권은 각 기여자에게 있으며, 각 기여자는 기여하신 부분의 저작권 namu.wiki . IMDB https://www.imdb.com/title/tt0185906/ 밴드 오브 브라더스 (TV Mini Series 2001) - IMDb 밴드 오브 브라더스: With Scott Grimes, Damia..

문화/드라마 2023.05.27

고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화

주) 개인의 경험이고 다른 사람과 동일하다고 볼 수 없습니다. 고혈압에 관해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 30대 중반 겨울 고향 가려고 열차 기다리다가 혈압계가 있길래 혈압쟀는데 너무 높게 나온겁니다. 놀라서 병원도 갔고 한의원에서는 치료 할 수 있을 듯해서 한의원도 갔습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/836 한방으로 고혈압 치료 체험기 건강한게 좋은데 이제 슬슬 병이 생기네요. 올초에 고혈압을 경험하고 한방으로 치료한 경험을 써 봅니다. * 헉 내가 고혈압 ?! 2011년 9월 건강 검진 때 혈압이 130/80이 나왔습니다. 그 전에는 쭉 12 xcoolcat7.tistory.com 그래서 혈압 측정을 위해 가정용 혈압계를 샀는데 계속 120/80 이하로 나옵니..

건강 2023.05.26

(포르투갈 포르투) Do Norte Café by Hungry Biker ... 브런치 카페

Do Norte Café by Hungry Biker . https://www.instagram.com/do_nortecafe/ 로그인 • Instagram www.instagram.com . 위치 : Rua do Almada 57/59 4000, 4050-036 Porto, 포르투갈 참고로 2023년 5월 현재 지하철 공사로 막혀있어 'Liberdade Square'쪽으로 들어갈 수 없습니다. 다른 길로 들어가야하는데 밤에는 뭔가 위험하다고 느낄 수도 있지만 골목길 시작 부분에 경찰이 항상 서 있어 안전합니다.. (저희가 떠나는 새벽 3시에도 서 있었습니다.)(주문은 3시 45분까지 받는다고 하네요.) 가이드 말에 따르면 포르투가 전반적으로 치안이 좋다고 합니다. 떠나는 새벽 3시에도 길거리에 사람이 ..

롯데 제로 아이스 초코바 후기 ... 설탕제로, 당류제로

아들이 유치원 다닐 때는 저하고 마트 같이가는걸 좋아하더니 이제는 귀찮다고 안 갑니다. 그러다가 집에 먹을게 떨어졌다고 마트에 같이 갔는데 제 눈에 띄는 한 가지 바로...바로 '설탕제로. 당류제로 ZERO 제로 아이스 초코바' (제품 이름인 ZERO 인가요 ? 뭔가 다른 이름있는게 좋겠습니다.) 무설탕 제로 음료 열풍인데 아이스크림까지 제로가 있었다니... (왜 한번도 아이스크림은 제로가 없을까라는 생각도 안했던지...) 성분을 보면 145 키로칼로리라 움찔했지만 당류 0 % 입니다. 아이스크림은 완전 제로로 만들기는 힘들겠죠. 감미료는 '수크랄로스' 입니다. 잠깐 알아보는 감미료 유해성... https://xcoolcat7.tistory.com/1093 계속되는 제로 음료 유해성 논란 ... 아직 위..

롯데 제로 밀크 모나카 ... 안녕 붕어싸만코 ~ 그리고 반전(?)

요즘 제로 열풍 속에 음료 외에 아이스크림도 계속 등장하고 있습니다. 이번 제품은 '설탕 제로. 당류 제로' 시리즈 중 하나 '제로 밀크 모나카'입니다. 롯데(실제로는 다른 회사에서 제작했지만)에서 나온 제로류는 이미 먹어봐서 기대를 가지고 사왔습니다. (그래도 처음이니 한개만...) https://xcoolcat7.tistory.com/1064 롯데 제로 아이스 초코바 후기 ... 설탕제로, 당류제로 아들이 유치원 다닐 때는 저하고 마트 같이가는걸 좋아하더니 이제는 귀찮다고 안 갑니다. 그러다가 집에 먹을게 떨어졌다고 마트에 같이 갔는데 제 눈에 띄는 한 가지 바로...바로 '설탕제로. xcoolcat7.tistory.com * 제조사, 영양정보 제조원은 '홍영식품'입니다. 아이스초코바가 '동그린'에서..

(수원 원천동) 천지연 우설화 수원원천점 ... 갈비 한정식

. 천지연 우설화 수원원천점 : 정식 이름은 천지연 우설화 수원원천점인 듯 하며 돼지 갈비 천지연은 1층, 갈비한정식 우설화는 2층입니다. . 전화 : 031-216-6280 . 가격 : 2인 10 - 15만원 대 정도 (고기 3인 + 맥주 + 식사) . 위치 : 경기 수원시 영통구 중부대로 325 구 법원사거리 근처이 있습니다. 이유는 모르겠지만 구 법원사거리 부근에 고기집이 여러곳 있습니다. 신화푸드의 브랜드입니다. https://gosfg.co.kr/koreanfood/#slide2 판교에 있는 신화푸드 일식 브랜드 '긴자'에 갔다 고기 브랜드도 있는걸 알았고 집 근처에도 있어 자주 가고 있습니다. 월요일 저녁에 가서 차들이 없지만 주말에는 차들로 빽빽 합니다.(심지어 코로나19가 한참 일 때도 차..

(원주) 중앙시장 ... 메밀전 그리고 먹고 싶은 한우

원주에 갈 일이 생겨서 신분당선타고 신사역 - 청량리역에서 열차타고 원주역에 갔습니다. (과민성장증후군을 가진 사람에게는 열차만이 살길...) * 원주역 10여 년 전쯤에 친구 결혼식으로 원주에 갔었는데 원주역 주변이 많이 바뀐 듯 해서 택시 기사님께 물어보니 2021년 4월에 개통되었다고 합니다. . 원주역 https://namu.wiki/w/%EC%9B%90%EC%A3%BC%EC%97%AD 원주역 - 나무위키 원주역 3D 조감도입구&버스정류장 방면원주역 정면원주역 전경U턴 구간 원주역의 한국철도 100주년 기념 스탬프[2] 새로운 원주시대, 강원세상의 중심원주역은 1940년 4월 1일 중앙선의 보통역으로 namu.wiki 나무위키 구 원주역 사진을 보니 10여년 전 기억이 떠오르네요. 시간이 남아 구..

수십 년 째 계속되는 인공감미료와 최근 제로 음료 유해성 논란 ... 논쟁은 현재 진행 중

* 업데이트 . 2023년 7월 30일 : 아스파탐 유해성에 대한 내용 업데이트 . 2023년 7월 3일 : 암 유발 가능성이 있다는 프랑스 연구결과 업데이트 . 2023년 6월 30일 : WHO 아스파탐 발암 물질 가능 지정 기사 업데이트 . 2023년 5월 21일 : JTBC 기사 업데이트 제로 음료가 최근 열풍입니다. 집에 다양한 제로 음료를 쌓아두고 있습니다. 대체감미료라는 표현을 사용하네요. 대체감미료에 대한 일반적인 정보입니다. (와.. 이런 자료를 어떻게 조사한건지...) . 설탕 쓰면 죽는 병 걸린 식품 업계 https://www.youtube.com/watch?v=gQCtF5a_-UA (출처 : 지식한입) 즐겨보는 의학 채널에서 감미료에 대한 전반적인 설명을 해주네요. . [감미료 시리즈..

(수원 광교) 스시츠카무 광교점 ... 아비뉴프랑 광교 회전 초밥

스시츠카무 광교점은 아비뉴프랑 광교 2층에 있습니다. . 전화 : 031-212-8481 . 가격대 : 2 인 : 7 만원대 (10 접시 + 우동 + 계란찜 등) 아비뉴프랑 광교에 갔더니 새로운 초밥집이 생겼다고해서 어디야 했는데 예전부터 가던 초밥집이더군요. (예전 가게 이름은 잊어버렸습니다. 하핫...) 물어보니 2주 정도되었다니 2023년 5월 초에 개업한 듯 합니다. 원래 회전초밥집이었으니 내부 공사를 크게 할 필요는 없었을테고 사장님이 바뀌고 종업원은 그대라고하는데 토요일 낮인데 스시 만드는 분이 2분 밖에 없었습니다. 예전에는 3-4명 이었던걸로 기억합니다. 셰프 추천 메뉴가 있습니다. (예전에는 일본어로 뭐라 뭐라 적혀있습니다.) * 메뉴 . 메뉴 이미지 입니다. https://map.nav..

포르투갈 오징어 통조림 (Piteu Pota Com Alho) - 피리피리 소스와 함께

Piteu 의 Pota Com Alho 입니다. . 포르투갈하면 정어리 통조림이 유명하죠. 정어리 통조림 후기입니다. 포르투갈 정어리 통조림 후기 ... 안 비리고 맛있음 포르투갈 정어리 통조림을 먹었습니다. (왼쪽은 오징어 통조림, 오른쪽이 정어리 통조림입니다.) 오징어 통조림 후기는 여기에... https://xcoolcat7.tistory.com/1143 포르투갈 오징어 통조림 (Piteu Pota Com xcoolcat7.tistory.com 번역기에는 Pota Com alho가 '마늘을 넣은 감자'라고 번역됩니다. 하지만, 검색해보면 Pota 가 '머리 없는 오징어'를 뜻하는 단어라고 합니다. 따라서 Pota Com Alho 는 '마늘을 넣은 오징어'로 번역할 수 있습니다. https://sur..

(포르투갈 리스본) Eating Bear 혹은 Shoes n´Booze Bar

* 위치 R. da Madalena 62/64, 1100-404 Lisboa, 포르투갈 * 이색적인 곳 Eating Bear 가 예약이 꽉찼다고해서 옆집 신발이 전시된 (?) Shoes n´Booze Bar 에서 식사했습니다. 옆집이 꽉찰 경우 여기서 식사할 수 있나 봅니다. (같은 주인 ?) 신발과 바라니 참 묘하더군요. * 메뉴 뭐였는지 기억 안나네요.... 파인애플 위에 고기... 괜찮았습니다. 이것도 이름이.. 맛 괜찮았습니다. 메뉴에 쏘세지 였는데 우리가 아는 맛은 아니더군요. 거의 안 먹었습니다. 아들이 스테이크 시켜달라고해서 고기 메뉴를 시켰는데 불고기 같은 형태였습니다. 남은건 포장해 다음날 아침 식사로 먹었습니다. * 총평 . 이색적인 곳에서 식사 ( Shoes n´Booze Bar ) ..

(포르투갈 신트라) Nortada ... 멋진 풍경과 맛있는 식사

리스본 근처 신트라를 여행하면서 간 식당입니다. . https://restaurantenortada.com/ Nortada - Home Page O Restaurante Nortada, foi fundado em 1979 por Manuel Esteves da Silva e Maria Elisa Esteves da Silva. Ao longo destes anos, o espaço tem sido gerido pela mesma família, acompanhando sempre os valores dos seus fundadores. Servir bem, num ambiente familia restaurantenortada.com 아내가 신트라 투어 신청할 때 갔습니다. https://xcoolcat..

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