OMRON이 가정용으로는 유명하다고 해서 아내가 HEM-7111을 인터넷으로 구매했습니다.

그런데, 집에서 측정한 혈압과 병원에서 재는 혈압과 너무 다르더군요.


혹시 오므론 혈압계 문제가 있는게 아닌가 싶어 다른 가정용 혈압계를 구매했습니다.

보령에이엔디메디컬에서 수입 판매하는 A&D UA-621 입니다.


양 팔에 대고 동시에 쟀는데 크게 차이 나지 않는걸로 봐서 고장은 아닌가 봅니다.

(동시에 재도 4-5 정도는 차이 나는 경우가 있습니다.)



가정용 혈압계 OMRON HEM-7111과 A&D Medical UA-621 (보령에서 수입 판매)입니다.

둘 다 가격은 6만원 정도 합니다.


OMRON HEM-7111은 측정 할 때 소음이 다소 큽니다. 그래서 회사에서 잴 때는 조금 눈치 보이더군요.


하지만, UA-621은 소음이 거의 없습니다. 

측정 시간도 UA-621가 몇 초 빠르고 혈압 상태에 따라 정상과 고혈압이 표시 됩니다.


가격대도 비슷해서 UA-621이 더 좋을 듯 합니다.




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  1. kuaaan 2013.11.12 08:49  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈압계는 측정하는 자세의 영향을 많이 받습니다. 측정 부위와 심장의 높이차가 중요하더라구요. ^^

    • mstoned7 2013.11.22 23:29 신고  댓글주소  수정/삭제

      네.. 정말 왜 그런지 궁금합니다. 저는 집/회사와 병원에서 재는 혈압 차이가 10-30 정도 차이 납니다 TT 심박수부터 차이 나니.. 병원에서는 확실히 긴장하는 걸로 보입니다.

  2. 하지 2014.01.27 21:57  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이 혈압계 일본계 같은데...
    요새 mbn 황금알,동치미,엄지의제왕 보면...채식 하시면 혈압,당뇨 뚝뚝 떨어진다는데요?^^;

  3. ㅇㅇ 2016.04.19 12:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    혈압계는 비싼거와 싼거의 성능차이는없습니다 테스트통과못하면 의료기기는 판매자체가 금지거든요

건강한게 좋은데 이제 슬슬 병이 생기네요.

올초에 고혈압을 경험하고 한방으로 치료한 경험을 써 봅니다.

 

 

* 헉 내가 고혈압 ?!

 

2011년 9월 건강 검진 때 혈압이 130/80이 나왔습니다.

그 전에는 쭉 120/80이었기 때문에 한번 정도 잘못 나온거라 생각하고 크게 신경 쓰지 않았죠.

그러다가 2012년 1월 21일 설날로 고향에 가려고 수원역에서 KTX 를 기다리다가

지루해서 혈압을 쟀는데 130/100이 나왔습니다.

 

정확한 정상 수치가 얼마인지도 몰랐고 혈압이 높다는 것만 알았죠.

최고혈압과 최저혈압에서 최저혈압이 상대적으로 높게 나온거죠.


사실을 믿지 않아(?) 설날 지나고 바로 가정의학과에서 쟀습니다.

기계식은 오진 가능성이 높다고 하더군요.

 

 

 

자세히 수치는 기억 안나지만 약 먹어야될 정도의 혈압이라면서 다음주에 다시 오라고 하더군요.

 

하지만, 양악은 치료제가 아닌 강제로 혈압을 낮추는 약이고 평생 먹어야 할지 모른다고 해서 인터넷으로 한의원을 찾았습니다.

 

당시 수원으로 이사간지 얼마 안되어서 지리를 몰라 집에서 한참 먼 한의원으로 잡았죠.

평생 고혈압으로 고생할 수도 있다는 생각에 걱정도되었습니다.

 

* 고혈압 원인

 

고혈압 치료를 한다는 한의원에 갔고 무슨 사상체질을 검사한다면서 설문도 하더군요.

이건 뭐지 하면서 사이비 같은 느낌이 왔습니다.

- 사실 사람을 4가지로 구분하다는게... @.@

 

그리고 체지방 검사 등을 하더군요.

저의 고혈압 원인은 운동부족이었습니다.
겉으로보기에는 마른 체형이지만 체내 지방이 정상치를 넘었더군요.

아무래도 운동부족과 야식이 원인이 아닐까 합니다.
게다가 대략 1년 정도 살사하면서 춤추고 밤에 배가 고프니 야식을 먹었기 때문에 체지방이 높을 듯 합니다.


* 한의원 치료 방법

 

침, 한약, 레이저 치료, 교정(추나 ?), 약침, 매선, 무슨 봉잡기
그리고 차 처럼 끓여 먹는 무언가...

 

솔직히 이거 효과있는건가 살짝 걱정도 되는 치료법도 있었습니다.

하지만, 이미 3개월 패키지로 돈을 지불한 상태...

그후 일주일에 1-2회씩 꼬박꼬박 다니게 되었습니다.

 

살짝 고통스러운 치료도 있었습니다.

 

 

* 개인적 노력

 

개인적 노력도 병행했습니다.

매일 30분씩 걷기 그리고 싱겁게 먹기, 술 안마시기

 

매일 30분씩 걷기는 지금도 거의 매일 지키고 있습니다.

하지만, 개인적으로는 이후 싱겁게 먹기와 술 안마시기는 딱히 한게 없습니다

처음에는 김치도 물에 씻어 먹다가 이제는 그냥 먹고

다만 지금도 국물을 가급적 적게 먹고 순대나 계란 후라이도 소금 없이 그냥 먹습니다.

- 짠맛이 줄어드니 뭐랄까 음식의 원래 맛도 느낄 수 있더군요.

 

술은 원래 맥주 1-2잔 밖에 못해서 딱히 줄이지는 않았습니다.

담배도 고혈압의 원인이라고 하지만 저는 원래 담배를 피지 않아 해당 사항이 없습니다.

 

 

* 경과

 

치료 받고 한달 정도되니 처음으로 혈압이 정상 수준인 120/80에 근접했습니다.

혹시 저절로 낫는게 아닐까 의심도 했지만 2월 말 결혼하고 신혼여행 가면서 대략 일주일 정도 약을 못 먹었는데 혈압이 그전보다 올라갔더군요.

 

이후 4월 부터 130/80 정도로 안정화 됩니다. 130/80을 더 낮추는데 시간이 꽤 걸렸는데 대략 5월 중순 부터 107/74 정도가 되었구요. 그리고 독일 출장으로 일주일 정도 한약을 못 먹었는데도 정상 혈압이 나왔습니다.


6월 초부터 한약은 하루에 한번만 먹고 지난 주에는 한달에 한번 주기적으로 검사하는걸로 바뀌었습니다.

 

 

* 몸무게

 

보통 몸무게가 줄어들면 혈압이 떨어진다고 하죠.
올해 1월에 63.5 kg 이었는데 현재는 60.5 kg로 3 kg 이 빠졌습니다.

- 4-5월 쯤 2-3일 장염으로 살짝 고생했는데 그때 몸무게가 확 빠지더니 현재 몸무게 유지되네요.

(최고 몸무게를 기억하고 있었네요. 한의원 검사 기록을 보니 올해 2월 초에 62 kg 정도 나갔네요. 지금과 1 kg 정도 차이 나는군요.)

 

 

* 성공적 치료

 

원장님께서 "성공적 치료"하고 말씀하시더군요.
실제로 저처럼 단기간(?)에 혈압이 바로 떨어지는 경우는 드물다고 합니다.


3개월 패키지로 꽤 비싸게 지불했는데 한달 만에 혈압이 뚝뚝 떨어져서 와이프 한테 혼도 났습니다.

- 결혼 전에 낸거라 말야 !!!!

 

물론 흔히 얘기되는 어떤 특별한 질환이 원인이 되어 2차적으로 혈압이 높아진 경우일 수도 있습니다.
그리고 몸무게가 3 kg 정도 빠지면서 자연스럽게 혈압이 떨어졌을 수도 있구요. (실제는 큰 변화 없었음)
아니면 결혼 앞두고 스트레스로 일시적으로 혈압이 올랐는지도 모릅니다.

 

하지만, 이제 30대 중반...


한번 고혈압을 경험하게 되니 건강관리를 더욱 열심히 해야겠다는 생각이드네요.
조심한다고 안걸리는건 아니겠지만 조기에 찾아 적극적인 치료가 필요하지 않을까 합니다

주변에 보면 젊은 나이에도 고혈압이 많던데 당장 증상이 없다고 내버려두거나 강제 혈압을 낮추는 약만 먹지 말고 당장 운동하러 고고 !!!

 

저도 점심 먹고 걷기 위해 나갑니다.

덥겠지만요..... @.@

 

ps.

 

한의원 이름은 딱히 공개하지 않겠습니다.

 

 

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겨울이 지나고 봄...
여름이 다가오면서 작년에도 입었던 옷을 입었습니다.

어라... 바지 2개가 셔츠 몇개가 몸에 꽉끼어 불편하네요.
- 바지는 28인치, 셔츠는 스키니

최근 "배가 나왔네요."라는 말을 많이 들었습니다.
배 나왔다는 얘기는 20살 때부터 들어서 크게 신경쓰지 않았죠.
그건 배 나온게 아니라 허리를 굽히고 다녀서 배가 나온 것 처럼 보이는거라고...

하.지.만.
30대 중반이 되니 배가 슬슬 나오고 있네요.

재보니 29인치 바지를 입을 수 있는 허리 30인치
스키니는 힘들지만 슬림은 입을 수 있는 윗배 31인치
그렇데 나오지 않았다고 볼 수 있지만 한방에 훅 가는 모습 너무 많이 봐서 관리 들어가야 겠다고 생각했습니다.

인터넷에 찾아보니 윗배 나오는건 노화(....)형이네요.
윗배에 지방이 쌓여서 그렇다네요.
다행인건 윗배 빼기가 더 쉽다는거

인터넷보니 다음과 같이 하라고 해서 실천하려 하고 있습니다.

1. 소식

원래 음식 욕심이 크지 않아 살이 안찔꺼라 생각했는데...
나이는 못 속이나 봅니다.


2. 유산소/무산소 운동

양재역에서 집까지 30분 걸립니다.
어제 뱅뱅사거리에서 강남역 갔다가 집에 갈 때 강남역에서 양재역까지 가고...
많이 걷기 위해 노력 중입니다.


3. 노폐물 축적 방지

양파즙 대량 구매...
맛있네요.


4. 단순 탄수화물 영양소 줄임

원래 물을 좋아했는데..
최근 1-2년 사이에 탄산음료 많이 마셨는데 일단 다 끊었습니다.
- 이게 또 중독이라 아주 가끔은 마실 듯...
즐겨 마시는 식혜도 칼로리가 무척 높더군요. 후덜덜...

설탕, 흰쌀밥, 밀가루 대신 감자, 고구마

이제 간식은 감자, 고구마입니다.
5년 전에는 감자, 고구마 간식으로 엄청 먹었는데...

5. 기초 대사량 유지


-------------------

휴가인 오늘...
아침은 오이와 당근
점심은 감자와 닭 앞 가슴살 먹을까합니다.

목표는...
다시 28인치 바지를 !
다시 스키니 셔츠를 !




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  1. 하나뿐인지구 2011.07.26 10:28  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    개인적인 생각엔...칼로리적 측면이나, 건강적 측면이나...
    양파 즙보단...채소가...더 좋을 것 같아요...

  2. 철이 2011.07.26 18:36  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탄산음료 안드시는것 간식으로는 고구마를 선택하신것은 참 좋은 선택이에요 ㅎㅎ
    예전에 운동을해서 이런건좀 알지요 ㅋ
    감자보다는 고구마를 많이 드시는게 다른 군것질을 줄이게하고 포만감에도 참 많이 도움이 되더라구요
    그리고 다이어트 중이라면 복합 비타민 같은걸 먹어주면 상당히 좋습니다~
    다른 영양소에 결핍을 줄여주고 피로회복까지..

  3. 하나뿐인지구 2011.07.27 12:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어제부터...비가 많이 오네요...비 조심요~


중국 베이징 여행 중인 11월 1일 아침에 일어나니 오른쪽 가슴 밑이 쿡쿡 쑤시더군요.
- 심장을 기준으로 하면 밑에서 오픈쪽 부분
그리고, 며칠 지나니 옆쪽과 등쪽으로도 번졌구요.
- 오른쪽 겨드랑이쪽

몸이 찬 편이라 추운 겨울이 오면 종종 오른쪽 배가 아픈건 있었는데 가슴 하단이 쑤시는건 처음이었습니다. 
과거 겨울이 오면 느끼던 통증과 유사해 큰 문제는 아닐꺼라 생각했는데 일주일 이상 진행되니 살짝 걱정도 되더군요.

혹시 폐에 문제가 생긴건 아닐까...
하지만, 지금까지 담배도 안펴봤고 건강검진 받은게 불과 석달 전이라 폐에 문제가 있는건 아닐꺼라 생각했습니다.

실제 아픈것도 근육통 처럼 뻐근하고 보통 움직일 때 쿡쿡 쑤시는 정도라 잠잘 때나 가만히 있을 때는 큰 고통은 없습니다.

오늘 흉부외과에서 증상을 얘기하니 일단 X 레이부터 찍자고 하더군요.
정면과 우측면을 찍었는데 (우측면은 또 처음찍어보내에요.) 사진상으로는 깨끗하다고 합니다.
- 의사 선생님께서 사진 볼 때 바짝 긴장했다는... 폐 사진이 까맣더군요. 담배를 안피니 염증 하나 없나봅니다 ㅋㅋ
쿡쿡 쑤시는게 염증 같은건 아닐꺼라는 얘기겠죠.

"어디 부딫치신 적 있나요 ?"
"아뇨 없는데요."
"이 사진으로는 특별히 이상없네요,. 심장 쪽에 이상 있을지는 모르지만 아직 젊은 분이니 심장이나 이런데 문제가 있을 가능성은 낮구요. 연골이 안 좋을 때 이럴 수 있습니다. 약 처방해 드리겠습니다."
"만약 안 낫으면 어쩌죠 ?"
"낫을 겁니다."
"......" (할말이 없더군요. 낫는다는데..)

그렇게 약을 받아 왔습니다.

간호사는 "저희 선생님이 원래 불필요한 검사는 안하세요."라고 하시네요.

처방전에 질병분류 기호를 보니 R074

인터넷에서 질병분류 기호를 찾아봤습니다. (좋은 세상입니다.)

http://www.homecarecenter.or.kr/prescription/search_disease.htm?num



'상세불명의 가슴 통증'

이유를 모른다는거죠.. 흑


그렇게 점심 먹고 약 먹었는데 ...
많이 괜찮아 졌네요. (.... 뭐냐... 이건)

괜히 엄살 부린건 아닐까 싶지만...
건강염려증만 아니면 몸에 이상있으면(저의 경우는 일주일 정도 지켜보고) 병원가서 검사 받아보는게 제일 좋은 것 같습니다.

그리고, 약 안좋다고 웬만하면 안 먹으려고하는데...
때로는 이렇게 약 한알이 도움이 되네요.

-----------------------

[2017.09.16]

벌써 10년 가까이 되었네요. 결과적으로는 그렇게 약 먹고 증상이 사라졌습니다.

신기한건 며칠치 약을 지어줬고 먹어도 크게 개선이 없었는데 마지막 약 먹고 바로 사라지더군요.

(의사 선생님 감사합니다.)

지금 생각해보면 날씨가 추워질 때 그렇더군요. 인간의 신체는 참 오묘합니다. 뭔가 문제가 있어 그랬겠지만 현대 의학으로도 원인을 모르니... 한의학에 물어봐야 하는걸까요 ?!




 

 

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  1. 벌새 2009.11.12 17:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    질병분류 검색 서비스도 있었군요~

  2. mstoned7 2012.12.21 19:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    이때 생각하면 왜 빨리 병원에 안갔을가하는 생각이.... ~ 일주일치 약 마지막날까지 조금 아팠는데... 마지막 약을 먹고 나서 전혀 안아프고 .... 이후 2012년 12월 현재까지 매년 겨울에 찾아오면 통증이 없네요. 상세불명의 가슴통증.. 정체가 뭐였을까요 ? 그리고 그 약의 정체는 뭐였을까요 ?

  3. 이석범 2013.10.07 18:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    가볍게보면안돼요 전 심장수술까지받았답니다

  4. ahn 2017.08.31 15:37  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저두 한달전쯤 첨 느끼는 통증.
    오목가슴부분 아프면서 목을 타구 올라가면서 넓어지다가 한5~10분정도 ..동네내과에서
    심전도 갑상선 엑스레이 피검사 바로했는데
    정상...
    근데 저는 계속 그뒤로 조금씩 통증이 와요
    그리고 오늘 심한 통증이다시...울면서 병원통화후 가서 또그검사들 다시..
    오늘은 넘울어시인지 혈압159 .98
    첨으로 무지높게나왔네요
    샘 왈~
    소견서 받구 큰병원가서CT 검사해보라구
    자기가 보기엔 위 역류 같은데..
    확실히검사하는게 나을것같다면서...ㅜㅜ

    저 왜그럴까요
    없던 증상이 저를 무섭고 겁나게 하네요


    • mstoned7 2017.09.16 10:52 신고  댓글주소  수정/삭제

      병원에서 검사 받아보세요. 저 같은 경우 원인 모르는 통증이 2개나 있었는데 지금은 신기하게도 다 낫았습니다. 의외로 원인 불명이 많더군요.

과민성대장증후군 치료 놀이 (5) 양약 끊기

9월 5일 토요일 내과에 갔는데...
이제 90% 정도 나았다고 약을 하나 뺐습니다.

이제 3알과 잠자기 전에 먹는 1알 있네요.

양약의 도움인지 한약의 도움인지.. 아직 모릅니다.
그리고, 약을 끊으면 또 예전처럼 될지도 모르구요.

위하수가 문제의 원인이었는지...

하지만, 여전히 음식에 대한 공포감은 있습니다.
예전보다 확실히 상태가 호전되었지만 가끔 음식먹고 설사하구요.

그리고 약도 처음보다는 잘 듣지 않네요.
몸에 내성이 생긴건지...

처음 약 먹었을 때는 건강의 상징인 바나나형 변을 보고 기쁨을 눈물을 흘렸는데 말이죠.
지금은 초기의 그런 모습까지 볼 수는 없네요.
그래도 음식 먹고 배아프고 묽은 변이나 설사는 거의 일어나지 않는데 감사해야겠죠.

앞으로 어떻게될지 모릅니다만...
과대증을 겪고 있는 분들에게 얘기를 하자면...

1. 자신의 증상을 본인이 정확히 알아야함
   저처럼... 위가 불편하고 이후 배아픈걸... 10년만에 깨닫지 마시구요.

2. 내시경 등으로 소화기관 이상 유무 확인

3. 소화기관이 약해서 발생하는 문제이면 한의학 도움 필요

4. 원인은 다양하며 치료 방법도 다양하므로 여러가지 해볼 것

5. 편안한 마음 그리고 운동 (걷기 추천)을 통한 스트레스 해소

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  1. 허수아비 2009.11.29 01:02  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘 보고 갑니다..
    네이버 검색하다가 찾은건데..

    아쉽게도 저랑 증상이 달라서 얻어 가는건 적네요 ^^;
    저도 10년이 넘어서.... 많이 괴롭습니다

    담에 생각나면 다시 올게요
    완치 하시길..

    • mstoned7 2009.11.29 01:42 신고  댓글주소  수정/삭제

      저는 최근에는 한달에 한두번 정도 설사하고 있습니다. 정상적인 사람도 많이 먹거나 하면 탈 날 수 있으니... 거의 정상인에 가까워진거죠. 다만 문제가 약을 끊었을 때입니다. 매달 몇 십만원하는 약값을 내기는 힘드니까요 TT 지금은 약을 조금씩 줄이는 단계입니다.


과민성대장증후군 치료 놀이 (4) 위기의 순간

사실 2006년 여름 한달 정도 회사 쉴 때 대변에 문제 없었습니다.
그때 저는 과대증도 다 낫은줄 알았죠.
하지만, 회사 생활 다시 시작하고 다시 나타나서...
일단 먹는게 달라서 그럴수도 있지만 역시 스트레스가 원인이구나 생각했었죠.

몸은 분명 좋아졌지만 문제 될만한 음식을 피하고 있었고 이제 그냥 기분 탓이 아닐까하는 생각이 들었죠.

운 좋게(?) 9월 초에 회식 같은 일이 연속으로 발생하는 겁니다.

회사 사람들과 노량진 수산시장에서 회를 먹었습니다.
회 좋아하죠. 하지만, 이것도 과식을 부릅니다.
특히 함께 먹는 튀김 등은 더더욱 배를 부르게하죠.

9시 30분쯤 배에 포만감이 느껴지면서 공포가 느껴집니다.
집까지 버스로 5정거장 정도...

참아 보기로 합니다.
- 사실.. 배가 조금 불편하다 정도이지 속이 부글거리지는 않았죠.

버스에 타는 순간 속이 조금 편해지고 결국 마트에서 장까지 보는 여유를 보이고
집에와서 포도 한송이를 다 먹었습니다.
- 이렇게 먹으면 안되는데 말이죠 ㅋ

그후 화요일 스테이크, 수요일 삼겹살.
갑자기 저의 소화능력 테스트는 계속 되었습니다.

포만감을 느끼고 이내 공포를 느끼는건 여전하지만 예전처럼 배가 아픈건 아닙니다.
- 사실 아직 포만감과 배아픔의 구분을 잘못겠네요. 포만감은 늘 공포감이어서...

약 먹고 속이 안 좋은 날을 정리 중인데 3주 동안 딱 3번 있었네요.
2번은 변의를 참을 수 있는 거였고 1번이 과대증 전형적인 증상이었는데...
아직 완전히 낫지 않았구나 깨닫게 해줬죠.

그래도 3주 동안 일주일에 1회 정도 문제가 생기는 정도이면 예전보다 정말 좋아진거죠.

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  1. 오드리햇밥 2009.11.11 20:55  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    과민성 대장 증후군에 관한 정보 감사합니다

    • mstoned7 2009.11.11 21:25 신고  댓글주소  수정/삭제

      지금 치료 3개월 째인데... 중간중간 안 좋을 때도 있는데.. 지금은 일주일에 1회 정도로 좋아졌습니다만... 계속 치료해봐야겠죠.


과민성대장증후군 치료 놀이 (3) 양약과 한약 이후

그렇게 약과의 인생이 시작되었습니다.

아침에 일어나서 [환]
점심 먹고 [양약]
저녁에 자기 전에 [환]먹고 역류성 식도염 치료 [양약]




한약은 양약하고 문제될까봐 환만 아침 저녁으로 먹고 양약은 밥 먹고 먹었습니다.

약 먹은 다음날은 증상이 여전해서 역시나 싶었죠.
그런데 이틀 후부터 몰라지게 달라지는 겁니다.

그동안 잊고 있었던...
변의라는게 항문쪽에 느낌이 온다는거 다시 알게되었습니다.
- 그동안은 위가 불편해지고 이후 소장/대장이 불편해지고 그리고 묽은 변이나 설사...

하지만, 좋아진게 양약 때문인지 한약 때문인지 모릅니다.

2009년 8월 31일에 한의원에가서 [환]만 먹었는데 좋아졌다고하니 의사 선생님도 기뻐하시더군요.
환이 대략 3가지 성분으로 되어 있다고 말씀하셨구요.

침도 맞았는데...
오늘은 그냥 가도된다고 합니다.

아...
다음에 환하고 한약 떨어질 때쯤에 찾아오라고 하더군요.

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  1. 윤정훈 2019.06.21 20:51  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  2. 윤정훈 2019.06.21 20:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다


과민성대장증후군 치료 놀이 (2) 전문의 만나기


2009년 6월 26일 금요일
저녁에 부대찌개를 먹었는데 퇴근하는 길에 배가 아파 화장실에 두번 다녀왔죠.

그 음식은 평소 먹어도 이상없던거였지만...
식사 후 속 안좋아 화장실 가는건 늘상 있던 일이라 그냥 그런가보다 생각했는데 다음날 점심부터 계속 설사를 했습니다.
물론, 과민성대장증후군과는 상관없었죠.

토요일, 일요일 하루종일 변기통 붙잡고 있다가 월요일 연차내고 집 주변 내과에 갔습니다.
병원에서는 비장쪽 염증으로 보인다며 주사 맞고 약 처방 받았습니다.

과민성대장증후군도 있길래 살짝 물어봤습니다.

"과민성대장증후군 증상도 있는데 치료 할 수 있을까요 ?"
"그럼요. 요즘 약 좋은게 많이 나와서요. 증상인 뭔가요 ?"
"음식 먹으면 곧잘 설사합니다."
"위산이 역류하면 그럴 수 있는데 일단 이것부터 다 낫고 다음에 찾아오세요."

그렇게 장염으로 보인 4일간의 배탈을 끝내고 아무런 기대 없이 병원에 찾아갔습니다.

병원에서 잘 듣는다면서 약을 처방받았는데 전혀 변화가 없더군요.
약간 당황해하는 의사 선생님
- 글쎄.. 제가 10년 고생했다니깐요...

"어.. 엄청 잘 듣는 약인데. 그럼 약을 바꿔보죠."

두번째 약도 전혀 효과가 없다고 말하자.

"그럼. 일단 위 내시경을 한번 해보죠."

지금까지 위내시경은 한번도 안 받아봤는데...
33세라는 나이도 있고 한번 내시경은 받아봐야겠다고 생각들더군요.

그렇게해서 2009년 8월 17일 잠들지 못한 수면내시경을 받았습니다.
- 쩝... 다음에는 그냥 받을까봅니다.

제가 위를 일단 의심한건 최근에 깨달은게 있어서 입니다.

음식 먹으면 위에 불쾌한 느낌이 들고 그리고 점점 아래로 불편함이 느껴지면서 배가 아프면서 화장실로 간다.
즉, 문제의 시발점은 위였습니다.
처음엔 정상 변이다가 나중에 묽은변이나 설사가 나오는 걸로 확신하게 되었죠.

왜 전 이걸 모르고 장에만 문제가 있다고 생각했을까요 ?
조금만 자신의 증상을 유심히 봤으면 알았을 텐데 말이죠.

위 내시경 결과 위 속은 깨끗하다는 얘기를 들었습니다.
다만 위가 밑으로 처진 [위하수]가 있고 십이지장에 염증이 조금 있다고 하네요.

위하수가 과민성대장증후군의 원인이 될 수 있다고 합니다.
십이지장 염증은 과민성대장증후군 증상과 큰 상관없다고 했습니다.
그리고, 새로운 약을 처방해 줍니다. 이 약으로도 안되면 장 내시경을 해보자고 하시더군요.

하지만, 웬지 양약으로는 안되겠다는 생각이 들어 인터넷으로 과민성대장증후군을 검색해서 과민성대장증후군 전문 한의원을 찾았습니다.
한의원에 도착하고 저의 증상을 들으시고 대략 3개월 정도 약을 먹어야 할꺼라고 하시더군요.

이런 저런 설명해주셨는데 설사의 원인이 10가지 넘는다는것도 알게되었죠.
저의 경우는 위장이 약해서 음식을 들어오면 제대로 처리 못해서 발생하는거라고 하시더군요.

침 맞고 환과 한약 받았는데 총 49만원 나왔습니다.
- 아.. 정말 비싸네요.

한약은 8월 20일쯤 도착했습니다.

Posted by mstoned7

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과민성대장증후군 치료 놀이 (1) 증상

주)

1. 본 글은 과민성대장증후군 중 묽은변/설사형의 치료 과정입니다. 다른 증상을 가진 분은 도움이 안될 수 있습니다.

2. 읽기 거북한 더러운 표현이 사용될 수 있습니다.


저는 10년 째 과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome)을 앓고 있습니다.
어릴 때는 일주일에 대변을 1-2번 볼 정도로 변비로 고생했었죠.

 

대학생이 되고 나서는 변비도 사라지고 살만했습니다.
그러다가 과민성대장증후군이란 친구가 찾아온건 직장 생활을 시작한지 2년쯤 되는 1999년부터입니다.
- 사실 그 이전부터 증상이 있었을 겁니다.

 

어느 순간부터 식사를 하면 곧잘 배가 아프고 화장실을 가야한다는걸 알게되었습니다.

저는 다음과 같을 때 화장실에 가는데 보통 점심 먹고 문제가 발생합니다.

 

- 과식 (아침은 정말 조금 먹는데 아침먹고 출근길에 화장실 급한건 딱 두번)
- 빨리 먹기
- 특정 음식 : 밀가루, 기름기 많은 고기(오리고기, 삼겹살), 피자같은 기름진 음식, 우유/커피/탄산음료, 매운음식 등
- 술 (주량이 맥주 몇잔이라 술 때문에 고생한적은 별로 없습니다.)

 

보통 식사 후 1시간 이내에 참기 힘든 변의를 느끼고 화장실로 직행합니다.
- 일주일에 3-4일 정도 발생

고기류를 먹지 않으면 보통 1회 배변으로 속이 시원해집니다.
오리(어릴 때부터 먹으면 배아팠던 기억이 나네요)나 돼지고기 삼겹살 같은 고기류는 심하면 2-3번 설사가 나더군요.


이로 인해 발생하는 문제는...

 

- 사람들과 식사 기피 (점심은 도시락을 싸다닙니다. 제가 몸에 안 받는 음식을 잘 아니까요.)
- 1:1 만남 기피 (단체 모임에서는 잠깐 화장실가도 티도 안나고... 마음이 편해서 문제도 별로 없습니다.)
- 데이트 때 식사 안함 (데이트 할 때 식사 피하고. 식사하게되면 장시간 식사 가능하고 화장실 깨끗한 레스토랑 이용)
- 약속은 점심 먹고 나서 (저녁은 어쩔 수 없다고해도.. 점심 약속 정말 기피 한다는... 약속은 무조건 3시 이후 !)
- 여행 기피 (장거리 여행은 기차 이용. 버스 거의 안탐)
- 영화/공연/차량 이동 등 화장실과 단절 될 때 배 아플까봐 발생하는 공포감
- 영화/공연은 오후 4시쯤 봅니다. 밥먹고 공연보는거 불가....


장점이라면....

- 변비 없음 (.....)
- 과식 안하고 천천히 먹음 (장수 할 듯)

지금까지 10년을 그렇게 살아왔습니다.

 

세상에서 가장 싫은게 음식 먹기 일 정도이니 삶의 질은 형편없이 낮아졌죠.
- 매번 음식 먹을 때마다 설사할까봐 걱정한다면 ?! 먹는게 싫어지죠.

음식을 잘 먹지 못하는 저에게 사람들은 입이 짧아서 그런줄 압니다.
- 왜소한 편이라 더더욱 그렇게 오해하겠죠. 저도 많이 먹고 싶습니다 ...

그리고, 사람들에게 서운한건(?) 과민성대장증후군을 힘겹게(?) 고백해도 사람들은 곧잘 잊어버리고 음식 왜 안먹냐고 구박합니다. 하긴 저도 주변 사람들이 특정 음식에 거부 반응 있는거 일일히 기억 못하니까요.

대장에 문제있다고 생각해서 병원가서 내시경은 아니고 그냥 초음파 검사 등을 받았는데 장에 가스가 많고 이상없다는 답만 들었습니다.

그리고, 인터넷에 존재하는 자료나 책을 읽어도 치료법이 없다고 나와서 평생가지고 가야하는 동지라고 생각했죠.


다음 과민성대장증후군 카페 (http://cafe.daum.net/apara)에서 저보다 더 심한 분들 많은거보고 저는 불행중 다행이라는 생각도 들더군요. 저는 음식만 안먹으면 조절되니까요.


최근에 화장실 자주가고 그런건 집안 내력이더군요.
- 유전적인 영향도 클 듯 합니다. 삼촌은 하루에 3번 화장실 갔다는데 자기는 그게 다른 사람들도 다 그런줄 알았답니다.


한의원에도 가서 장을 따뜻하게 하는 약을 먹어봤지만 효과가 없더군요.


그러다가 어떤 일을 계기로 고쳐봐야겠다는 생각을 하게됩니다
 

(계속)

Posted by mstoned7

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  1. 2009.09.08 23:58  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  2. nixid 2009.10.20 17:29  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우와 !!!!

    저랑 완전 똑같네요 ;;;

    지하철 8정거장 출근하는게 힘들어 도중 내리고 내리고

    출입문 닫힐때 그 식은땀....... 굴속에 대기할때 그 긴장감 환장하죠^^

    전 너무 심해져서 회사 그만뒀습니다.

    집에 있으면 너무 편안합니다 장이 ~~ 정신문제가 99% 외출공포증

    • mstoned7 2009.10.20 18:19 신고  댓글주소  수정/삭제

      저는 결정적으로 안먹으면되어서 ㅎㅎ 웃긴건 대중교통 이용할 때는 또 문제가 없습니다. 중간에 내려 화장실 가면되니까요. 다만, 문제는 고속도로 정체 같이 제가 제어할 수 없는 어떤 순간입니다. 이건 사람마다 달라요. 약먹고 일주일에 하루 정도로 좋아졌는데 10월 초와 중순에 2-3일 간격으로 문제가 생기더군요. (좋아졌다 안 좋아졌다고하니..) 10명 중 1명있는 문제라고 합니다만.. 본인이 아니라면 고통을 알기 힘들죠.



현재 나이 33세.

지금까지 수면내시경을 한번도 받은 적이 없습니다.
10년 넘게 음식 먹으면 곧잘 화장실 가야하는 과민성대장증후군 증세가 있는데
보통 신경성이라고 하지만 지긋지긋(?)하고 혹시 다른 원인이 있는지 궁금하더군요.
그리고, 30대가 되니 위암 같은것도 걱정이 되었구요.
- 아는 사람 중에 20대에 위암으로 하늘나라 간 경우도 있어서요.

몇 년전에 대장 초음파과 촬영을 했는데 가스만 좀 차있고 아무 이상 없었죠.

최근 식중독으로 고생하면서 과민성대장증후군 증상을 얘기하니 약을 처방해 주셨는데...
전혀 차도가 없어서 (예상은 했지만....)

찬 음식, 밀가루, 고기 같은 음식을 먹으면 위가 불편해지고 이후 배가 사르르 아프다는 사실을 늦게 알게되어 
장이 아니라 위에 문제가 있는게 아닐까 생각했습니다.

그래서 월요일 오전 수면 위 내시경을 예약하고 전날 8시 이후 아무것도 먹지 않았죠.

* 과정

일단 주사와 위와 장 가스를 줄인다는 약을 먹고 기다립니다.

누워서 기다리면 마취제(인터넷을 찾아보니 진정제를 투여한다고도 하네요)를 투입했는데
보통 몽롱한 상태에서 검사 받는다는데 저는 비교적 의식이 또렷했고(...) 몸속으로 들어가는 느낌에 약간의 헛구역질을 하는 정도였는데 그리 힘들지는 않았습니다.

2-3분 정도로 금방 끝나더군요.

(2011년에 사람들과 수면내시경에 대한 얘기를 하다가 알게된 내용인데... 수면내시경이 잠을 자면서 검사 받는게 아니라 의식이 어느 정도 있는 상태에서 받고 술마시고 필름 끊어진 것 처럼 기억을 잊게 하는 거라고 하네요. 저는 입에 관을 넣은 기억 등만 나고 침을 흘리거나 그런 기억은 없어... 아무래도 주요한 검사 부분은 잊어버린게 아닐까 싶네요. 올해도 검사 받아볼까하는데... 그냥 받아볼까 ?!)

끝나고 침대로 이동해서 자라고했는데 잠이 안와서 몇 분 뒤척이다가 결과 듣고 왔습니다.

결과는 십이지장에 약간의 염증이 있고 위는 깨끗하답니다. (.....)
십이지장 염증은 과민성대증증후군 증상과는 상관없다고 합니다.
(아.. 결국 원인은 모르네요. TT)

* 수면 위 내시경 부작용(?)

1. 약간 몽롱한 상태 (저는 잠도 안잤는데 별 문제 없네요)
2. 목이 약간 따끔 (목감기 걸린 정도의 느낌)

다행인건 다른 질병(혹시 이을지 모르는 위궤양이나 위암)도 없고 깨끗하다고하니 안심이 되네요.
아무래도 한방병원에 가봐야 겠습니다.

ps.

광고에도 자주 나오는 헬리코박터균 검사 결과도 이틀후에 나온다고 하네요.

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Posted by mstoned7

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  1. 하나뿐인지구 2009.08.26 20:10  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요새...뉴스 보니...무섭네요...
    ...
    조영제 부작용(알러지?과민반응?쇼크?)으로...숨지다니...
    ...
    또...신종 플루 걸려도...진단을 거부하거나...
    약도 구하기 힘들다고 하던데...
    ...
    병원이나 주변 외출(사람들 많은 곳)도...
    가능한...삼가야 할 것 같습니다...
    ...
    ps>안랩(안철수 연구소)는...타미플루 좀...비축해 두셨나요?...