쿨캣의 블로그 놀이

2006년 6월 갑상선 유두암 수술을 하고 그해 연말에 방사선 동위원소 치료를 받았습니다.18년이 지난 2024년 현재 큰 부작용 없고 재발 없이 건강하게 (?!) 지내고 있습니다. 주) 갑상선 유두암 수술 및 치료 한지 18년이 지난 일반인의 기록입니다. 의학적 전문성이 없기 때문에 참고만 하시고 하세요. 제 인생에게 가장 큰 경험 중 하나입니다. 처음에는 20대에 겪은 질병이라 놀라기도 했고, 다행히 생명에는 지장없다는 얘기에 안도하기도 했습니다.수술 전과 후. 크게 달라지지 않는 삶에 이렇게 지내는게 맞나하는 생각도 들더군요. * 우연한 발견 보통 건강 검진 때 발견되지만, 저는 왼쪽 목에 뭔가 튀어나와서 병원에서 이것저것 검사하다가 발견했습니다.이미 갑상선 암이 원격 전이 해서 임파선까지 도달해 ..

우선 이 글을 읽으시는 분은 대부분 과민성 장증후군으로 고생하는 분들일 겁니다. 20대 초반에 찾아온 '과민성 대장증후군'( 요즘은 단순히 장 문제가 아니라 소화기 문제라고 '과민성 장증후군'이라고도 많이 부르더군요.) ... 뭘 먹지 못하니까 불편합니다.  * 증상 전형적인 설사형입니다. . 많이 먹거나 (배부르게), 소화하기 어려운 음식 (고기, 면), 자극적인 (매운 김치 등) 음식을 먹으면 화장실에 가야합니다. . 보통 식사하고 1시간 이내 화장실 가는데 칼국수, 매운 고추가루 같은 경우 식사 후 3-4시간 후에 화장실 가는 경우도 있습니다. . 배 아플 때는 보통 묽은 변이고 화장실 다녀오면 보통 괜찮아 집니다. (가끔 배가 계속 아파 여러번 화장실에 가야하는 경우도 생깁니다.) . 자신이 통제..

주) 의학지식이 없는 일반인의 글입니다. 의학적인 내용은 담당 의사와 반드시 상의하시기 바랍니다.  고립성 이완기 고혈압 병원에 찾아간건 2024년 2월 이완기가 90을 넘기 시작했기 때문입니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1443 고립성 이완기 고혈압 더 이상 미룰 수 없다 ... 첫 혈압약 2주일 복용 후기30대 중반부터 10년 넘게 병원에서만 협압이 높은 백의성 고혈압이었습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화주) 개인의 경험이고 다른 사xcoolcat7.tistory.com 이후 고혈압에 대한 영상을 추가로 봤습니다. . 고혈압의 진실https://www.youtube..

주) 의학적 지식이 없는 일반인의 경험입니다. 참고만 하시고 의사와 상담하시기 바랍니다. 10년 넘게 집에서는 정상 혈압, 병원에서는 고혈압인 백의성 고혈압이다가 40대 중반부터 집에서도 이완기 혈압이 슬금슬금 오르기 시작합니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화주) 개인의 경험이고 다른 사람과 동일하다고 볼 수 없습니다. 고혈압에 관해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 30대 중반 겨울 고향 가려고 열차 기다리다가 혈압계가 있길래 혈압쟀xcoolcat7.tistory.com  2024년 2월 마침내(!) 이완기 혈압이 90을 넘고, 가슴 답답함과 숨을 깊게 들이쉬어야 편해지는 증상이 생겨 병원에..

주) 개인적인 경험으로 전문적 내용이 아닙니다. 혈압 상승 원인은 사람들마다 다르니, 혈압 상태를 잘 파악하고 의사와 상담하시기 바랍니다. 2024년 1월 부터 이완기 혈압 90 이상 나와서 2월 말부터 혈압약을 먹었습니다. . 고립성 이완기 고혈압 더 이상 미룰 수 없다.https://xcoolcat7.tistory.com/1443 고립성 이완기 고혈압 더 이상 미룰 수 없다 ... 첫 혈압약 2주일 복용 후기30대 중반부터 10년 넘게 병원에서만 협압이 높은 백의성 고혈압이었습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화 주) 개인의 경험이고 다른 사xcoolcat7.tistory.com  2024년 3월..

2024년 2월부터 이완기 혈압이 90을 넘기 시작했습니다. 그후 발생하는 심장 두근거림, 화장실에서 힘줄 때 어지러움이 혈압 때문에 발생하는 증상 같습니다. 그래서 혈압약을 처방 받았습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1443 고립성 이완기 고혈압 더 이상 미룰 수 없다 ... 첫 혈압약 2주일 복용 후기 30대 중반부터 10년 넘게 병원에서만 협압이 높은 백의성 고혈압이었습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화 주) 개인의 경험이고 다른 사 xcoolcat7.tistory.com * 이완기 고혈압 젊은 나이 (60세 이하)에서 발생하는 고혈압은 대체로 이완기만 높은 이완기..

30대 중반부터 10년 넘게 병원에서만 협압이 높은 백의성 고혈압이었습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화주) 개인의 경험이고 다른 사람과 동일하다고 볼 수 없습니다. 고혈압에 관해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 30대 중반 겨울 고향 가려고 열차 기다리다가 혈압계가 있길래 혈압쟀xcoolcat7.tistory.com 그러다가 40대 중반에 접어든 2020년부터 집에서도 이완기 혈압이 80을 넘기 시작합니다.(이전에는 집에서는 120/80 이하였는데...)3년 정도 고혈압 전단계 상태가 되었습니다.병원에서는 아직 혈압약 먹을 정도는 아니라면서 운동 열심히 하라고 하더군요. 문제는 2024년..

6년 만에 대장내시경을 했습니다. 첫 대장내시경 때 먹은 약과는 다른 것 같습니다. 그때는 저녁 식사 하고 밤에 약 먹었던 걸로 기억하는데, 이번에는 오후 4시 이후 금식 전날 오후 7시, 검사 당일 새벽 4시 에 약을 먹으라고 하더군요. 개봉해 보면 물통과 수클리어 산 2개, 엔도콜 액 1개가 들어있습니다. 물통에 약을 넣어봅니다. 하얀 가루네요. 물을 타서 마셨습니다. 우엑.. 맛이 왜 이래 ?! 사람들이 약 먹는게 고통(?)스럽다는게 이해가 되었습니다. 지난 번에 먹은 약은 포카리스웨트 맛이나서 너무 즐겁게(?) 먹었는데 이건 그냥 약입니다. 하나 다 먹으니 입이 씁쓸해서 자연스럽게 500 ml 물을 마시게 됩니다. 1차 (오후 7시) 때는 3시간 동안 화장실 4번, 2차 (새벽 4시) 2시간 40..

주) 개인의 경험이고 다른 사람과 동일하다고 볼 수 없습니다. 고혈압에 관해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 30대 중반 겨울 고향 가려고 열차 기다리다가 혈압계가 있길래 혈압쟀는데 너무 높게 나온겁니다. 놀라서 병원도 갔고 한의원에서는 치료 할 수 있을 듯해서 한의원도 갔습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/836 한방으로 고혈압 치료 체험기 건강한게 좋은데 이제 슬슬 병이 생기네요. 올초에 고혈압을 경험하고 한방으로 치료한 경험을 써 봅니다. * 헉 내가 고혈압 ?! 2011년 9월 건강 검진 때 혈압이 130/80이 나왔습니다. 그 전에는 쭉 12 xcoolcat7.tistory.com 그래서 혈압 측정을 위해 가정용 혈압계를 샀는데 계속 120/80 이하로 나옵니..

*** 2009년 글입니다. 14년(와 벌써)이 지난 지금 가슴 (정확하게 오른쪽 폐 밑) 통증은 이제 없습니다. 그때 어떤 약을 처방 받았는지 알지 못하지만 잊고 살다가 2022년에 등과 배가 아파 병원에 갔습니다. 연관되어 있는지는 모르겠지만 결과적으로는 다행히 약 먹고 거의 나았습니다. . 등통증과 배아픔이 담낭염이 아니라 기능성 위장장애 때문 ?! https://xcoolcat7.tistory.com/1033 14년 지난 상황에서 계속 이 글을 검색해서 들어와서 지금 상황에서 몇 부분 업데이트 했습니다.이때는 담낭에 담석이 있다는걸 알기 전입니다.  --------------------------------------------------------------------------중국 베이징 여행..

40대에 접어드니 (사실 30대 중분부터) 운동 부족으로 서서히 혈압이 올라가고 혈당이 올라가고 있습니다. 운동을 해야하는데 쉽지 않죠. 살기위해 운동을 시작한지 5년 정도되었습니다. 본격적으로 시작한건 코로나19로 집에서 일하면서 운동 부족을 해결하기위해... 유산소 운동을 하려면 30-40분 이상 뛰어야 합니다. 하지만, 그냥 뛰면 재미없죠. 아파트 단지내 피티니스에도 갔지만 작심 삼일... 그래서 결심한건 바로 게임하면서 뛰기 * 준비 1) 게임 선택 유산소 운동이 본격적으로 되려면 30분 이상은 뛰어야 합니다. 그래서 한 스테이지 깨는데 적어도 20분 이상 걸리는 게임을 해야하고 난이도가 쉬운 게임을 해야합니다. 그래서 선택한게 진삼국무쌍 시리즈 진삼국무쌍2는 난이도가 어려워 게임하다가 자꾸 죽어..

30 대 초반 건강검진 중 담낭에 3 cm 정도 담석이 발견되었습니다.나중에 아플 수 있으니 아프면 수술하라고 하더군요. 그렇게 15년 정도 흘렀습니다. (2023년 10월 27일 업데이트 : CT검사를 MRI 검사라고 했네요. CT 검사로 수정했습니다.)(2024년 7월 28일 업데이트 : 배와 등이 아파 2년 만에 약을 처방 받았습니다) . 증상 2022년 6월 초부터 왼쪽 상복부, 왼쪽 배 그리고 등이 아팠습니다.(전체적으로 아프기도 했지만 근육통 같은 통증이 왔다 갔다 했습니다.)등은 작은 바늘로 찌르는 듯 합니다.허리쪽으로 근육통 같이 느껴지기도 합니다. 담석증 때문에 아플 수 있다고하니 마침내 담낭 제거 수술을 할때인가 싶었죠.소문처럼 뒹굴 정도로 아프지는 않았고 (사실 여기서 당남염에 아닌걸..

OMRON이 가정용으로는 유명하다고 해서 아내가 HEM-7111을 인터넷으로 구매했습니다. 그런데, 집에서 측정한 혈압과 병원에서 재는 혈압과 너무 다르더군요. 혹시 오므론 혈압계 문제가 있는게 아닌가 싶어 다른 가정용 혈압계를 구매했습니다. 보령에이엔디메디컬에서 수입 판매하는 A&D UA-621 입니다. 양 팔에 대고 동시에 쟀는데 크게 차이 나지 않는걸로 봐서 고장은 아닌가 봅니다. (동시에 재도 4-5 정도는 차이 나는 경우가 있습니다.) 가정용 혈압계 OMRON HEM-7111과 A&D Medical UA-621 (보령에서 수입 판매)입니다. 둘 다 가격은 6만원 정도 합니다. OMRON HEM-7111은 측정 할 때 소음이 다소 큽니다. 그래서 회사에서 잴 때는 조금 눈치 보이더군요. 하지만, ..

건강한게 좋은데 이제 슬슬 병이 생기네요. 올초에 고혈압을 경험하고 한방으로 치료한 경험을 써 봅니다. * 헉 내가 고혈압 ?! 2011년 9월 건강 검진 때 혈압이 130/80이 나왔습니다. 그 전에는 쭉 120/80이었기 때문에 한번 정도 잘못 나온거라 생각하고 크게 신경 쓰지 않았죠. 그러다가 2012년 1월 21일 설날로 고향에 가려고 수원역에서 KTX 를 기다리다가 지루해서 혈압을 쟀는데 130/100이 나왔습니다. 정확한 정상 수치가 얼마인지도 몰랐고 혈압이 높다는 것만 알았죠. 최고혈압과 최저혈압에서 최저혈압이 상대적으로 높게 나온거죠. 사실을 믿지 않아(?) 설날 지나고 바로 가정의학과에서 쟀습니다. 기계식은 오진 가능성이 높다고 하더군요. 자세히 수치는 기억 안나지만 약 먹어야될 정도의 ..

겨울이 지나고 봄... 여름이 다가오면서 작년에도 입었던 옷을 입었습니다. 어라... 바지 2개가 셔츠 몇개가 몸에 꽉끼어 불편하네요. - 바지는 28인치, 셔츠는 스키니 최근 "배가 나왔네요."라는 말을 많이 들었습니다. 배 나왔다는 얘기는 20살 때부터 들어서 크게 신경쓰지 않았죠. 그건 배 나온게 아니라 허리를 굽히고 다녀서 배가 나온 것 처럼 보이는거라고... 하.지.만. 30대 중반이 되니 배가 슬슬 나오고 있네요. 재보니 29인치 바지를 입을 수 있는 허리 30인치 스키니는 힘들지만 슬림은 입을 수 있는 윗배 31인치 그렇데 나오지 않았다고 볼 수 있지만 한방에 훅 가는 모습 너무 많이 봐서 관리 들어가야 겠다고 생각했습니다. 인터넷에 찾아보니 윗배 나오는건 노화(....)형이네요. 윗배에 지..

과민성대장증후군 치료 놀이 (5) 양약 끊기 9월 5일 토요일 내과에 갔는데... 이제 90% 정도 나았다고 약을 하나 뺐습니다. 이제 3알과 잠자기 전에 먹는 1알 있네요. 양약의 도움인지 한약의 도움인지.. 아직 모릅니다. 그리고, 약을 끊으면 또 예전처럼 될지도 모르구요. 위하수가 문제의 원인이었는지... 하지만, 여전히 음식에 대한 공포감은 있습니다. 예전보다 확실히 상태가 호전되었지만 가끔 음식먹고 설사하구요. 그리고 약도 처음보다는 잘 듣지 않네요. 몸에 내성이 생긴건지... 처음 약 먹었을 때는 건강의 상징인 바나나형 변을 보고 기쁨을 눈물을 흘렸는데 말이죠. 지금은 초기의 그런 모습까지 볼 수는 없네요. 그래도 음식 먹고 배아프고 묽은 변이나 설사는 거의 일어나지 않는데 감사해야겠죠. 앞으..

과민성대장증후군 치료 놀이 (4) 위기의 순간 사실 2006년 여름 한달 정도 회사 쉴 때 대변에 문제 없었습니다. 그때 저는 과대증도 다 낫은줄 알았죠. 하지만, 회사 생활 다시 시작하고 다시 나타나서... 일단 먹는게 달라서 그럴수도 있지만 역시 스트레스가 원인이구나 생각했었죠. 몸은 분명 좋아졌지만 문제 될만한 음식을 피하고 있었고 이제 그냥 기분 탓이 아닐까하는 생각이 들었죠. 운 좋게(?) 9월 초에 회식 같은 일이 연속으로 발생하는 겁니다. 회사 사람들과 노량진 수산시장에서 회를 먹었습니다. 회 좋아하죠. 하지만, 이것도 과식을 부릅니다. 특히 함께 먹는 튀김 등은 더더욱 배를 부르게하죠. 9시 30분쯤 배에 포만감이 느껴지면서 공포가 느껴집니다. 집까지 버스로 5정거장 정도... 참아 보기로..