30대 중반부터 10년 넘게 병원에서만 협압이 높은 백의성 고혈압이었습니다. https://xcoolcat7.tistory.com/1078 고혈압 전단계 (백의성 고혈압) 10+년 째 ... 10년 간 혈압 변화주) 개인의 경험이고 다른 사람과 동일하다고 볼 수 없습니다. 고혈압에 관해서는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다. 30대 중반 겨울 고향 가려고 열차 기다리다가 혈압계가 있길래 혈압쟀xcoolcat7.tistory.com 그러다가 40대 중반에 접어든 2020년부터 집에서도 이완기 혈압이 80을 넘기 시작합니다.(이전에는 집에서는 120/80 이하였는데...)3년 정도 고혈압 전단계 상태가 되었습니다.병원에서는 아직 혈압약 먹을 정도는 아니라면서 운동 열심히 하라고 하더군요. 문제는 2024년..
